70. Varför går alla sönder just nu ?

Skador. Det känns som att alla går runt med nåt just nu – knän, höfter, fötter, you name it… överallt.I det här avsnittet snackar vi om varför det faktiskt händer. Är det otur, eller är det vi själva som gasar på lite för hårt? Vi går igenom de vanligaste orsakerna – för mycket träning, för lite återhämtning, negativ energibrist, obalanser i kroppen och klassiska missar som många gör utan att tänka på det.Men framför allt: vad kan du göra åt det?Glöm inte att följa oss och podden på Instagram;@keivanspringba@sara_christiansson@raktpasak_anna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.