EPISODE · Apr 10, 2026 · 7 MIN
705 なぜ？あの人がストレスを感じない理由
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
日々の人間関係によるストレス、つい抱え込んでいませんか？ 実はその正体、形のない単なる「思い込み」です。本編では、合わない相手と物理的・心理的な距離を置き、楽しい記憶で上書きする実践的な感情リセット術を解説します。思考の癖を変え、明日からの心をすっと軽くしましょう。
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