EPISODE · Apr 12, 2026 · 7 MIN
707 毎日疲れていませんか？原因は受動的な時間
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
毎日、会社で受動的な時間を過ごし、疲れを溜め込んでいませんか？本編では、スマホを手放し「ぼーっと考える時間」を作ることで、メンタルを整える秘訣を解説します。思考の習慣を見直し、これからの人生を確実に好転させましょう。
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