#71 De allerbelangrijkste tip voor Anouk om haar to do lijst te verkleinen voor meer rust

In aflevering 63 “Luister dit als goed voor jezelf zorgen voelt als een moetje” vertel ik over Anouk die zich zo opgejaagde voelde en zowel zakelijk als privé en lange to do lijst had. In deze aflevering ga ik daar verder op in. Ik deel hele praktische tips hoe je zowel zakelijk als privé je to do lijst kan verkleinen. Daarnaast zoom ik specifiek in op die to do lijst waarin allerlei oefeningen staan die ervoor zouden zorgen dat je beter in je vel zit, je meer energie hebt en je rust voelt. Die to do lijst was bij Anouk erg lang. Ik deel hele praktische stappen met je hoe je ervoor zorgt dat die to do lijst geen moetje meer is, maar je daadwerkelijk gaat helpen met meer energie en rust, want dat deed het nog niet bij Anouk, Tot slot deel ik de sjamanistische kijk op zelfzorg en laat ik je zien waarom het eigenlijk egoïstisch is om niet goed voor jezelf te zorgen. De maand juni neem ik je mee in het verhaal van Anouk, een ambitieuze moeder die zich opgejaagd voelde en verlangde naar overzicht en rust, zodat er thuis met haar kinderen meer rust zou zijn. Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken. Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay