#71 Die Befreiung vom inneren Kritiker mit Achtsamkeit

Warum Dein innerer Kritiker solche Macht hast und wie Dir Achtsamkeit dabei helfen kann!   In der heutigen Folge geht es um ein Thema, welches Dein Leben komplett sabotieren und dich privat und beruflich blockieren kann. Kennst du diese kleine innere Stimme, die immer etwas "zu meckern" hat? Solange diese innere Stimme einen großen Einfluss auf dich und dein Leben hat, so lange bist du nicht frei! Leider reiche n hier nicht einfach 2 Tipps aus, damit diese Stimme in dir für immer verstummt und dennoch kann ich dir versichern, dass das üben von Achtsamkeit den Schlüssel für deine Stärke darstellt.   Höre heute mehr zu diesen Themen und finde heraus:  👉 … was Achtsamkeit mit Deinem inneren Kritiker zu tun hat, 👉 … warum Vorträge so unglaublich anstrengend für mich waren, 👉 … was der innere Kritiker ist und was er eigentlich von Dir will, 👉 … warum der innere Kritiker nicht immer negativ ist, 👉 … wo Dein innerer Kritiker herkommt und wann Du ihn antriffst und wie Du ihn erkennst, 👉 …und wie Du diese innere Stimme kontrollieren oder auch für Dich nutzen kannst.   Diese Folge hilft dir, deinen inneren Kritiker zu erkennen und besser mit dieser kleinen Stimme umzugehen. Du bekommst großartige Portionen Achtsamkeit an die Hand, um deinen inneren Kritiker achtsam und für dich nutzen kannst.  Bis dann, dein Justus   LINKS ZU DIESER FOLGE:   KENNST DU SCHON MEINEN NEWSLETTER? Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein: 👉 Zum Newsletter SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: [email protected]   DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode. 👉 [email protected] MEHRWERT ACHTSAMKEIT AUF SOCIAL MEDIA: Vernetze Dich gerne mit mir auf XING, LinkedIn oder facebook. 👉 LINKED IN 👉 XING Regelmäßig veröffentlichen wir auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit. FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:  👉 https://mehrwert-achtsamkeit.de/was-wir-fur-sie-tun/podcast/ HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER  👉 Apple Podcast: https://apple.co/3rbxyyd  👉 Spotify: https://spoti.fi/3LL1PgK  👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3r9cIPY  👉 Deezer: https://bit.ly/3UI01Jx   Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.   IMPRESSUM MIND-UP Justus Ludwig  Mehrwert Achtsamkeit   [email protected] Am Falkenberg 117 12524 Berlin Tel: +49 30 – 678 22 953