EPISODE · Nov 12, 2023 · 28 MIN
71. Hoe fout is zout? Ook jij krijgt waarschijnlijk meer binnen dan goed voor je is
from Maak Afvallen Makkelijk · host Mr. Food Coach
In aflevering 71 hebben we het over zout. Wist je dat Nederlanders veel te veel zout eten? Dat is slecht voor je gezondheid. Tóch heeft zout ook goede eigenschappen: het zorgt onder andere voor de waterhuishouding je lichaam. Veel zout dat je binnenkrijgt zit in voeding: ruim 80%. De rest komt uit het zoutvaatje. In de Calorie Challenge gaat het over tosti’s (let op: als je luistert, krijg je zin in een tosti). Iris vertelt dat ze ondanks de kortere dagen goed bezig is en de smaak weer helemaal te pakken heeft. Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected] In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
Embed this episode
What this episode covers
In aflevering 71 hebben we het over zout. Wist je dat Nederlanders veel te veel zout eten? Dat is slecht voor je gezondheid. Tóch heeft zout ook goede eigenschappen: het zorgt onder andere voor de waterhuishouding je lichaam. Veel zout dat je binnenkrijgt zit in voeding: ruim 80%. De rest komt uit het zoutvaatje. In de Calorie Challenge gaat het over tosti’s (let op: als je luistert, krijg je zin in een tosti). Iris vertelt dat ze ondanks de kortere dagen goed bezig is en de smaak weer helema...
Ready to play
71. Hoe fout is zout? Ook jij krijgt waarschijnlijk meer binnen dan goed voor je is
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.