#71 Steinzeitmensch im Büro – was Ayurveda, tibetische Medizin und Wissenschaft gemeinsam sehen mit Dr.med. Mirja Effing

Dr. Mirja Effing ist Ärztin für Funktionelle Medizin, hat ihre Doktorarbeit über tibetische Medizin geschrieben und verbindet heute moderne Diagnostik mit dem ganzheitlichen Blick alter Heilsysteme. In dieser Episode sprechen wir über die überraschenden Parallelen zwischen Ayurveda, tibetischer Medizin und Genetik – und warum chronischer Stress im Körper dieselben Muster hinterlässt, die uns auch die Doshas zeigen. **Das erwartet dich in dieser Episode** - Von tibetischer Medizin zu Funktioneller Medizin – Mirjas Weg - Die Drei-Typen-Lehre im Vergleich: Ayurveda, tibetische Medizin und Genetik - Die Stresshormon-Kaskade: von Dopamin bis Adrenalin – und wann es kippt - Warum wir noch die Genetik der Steinzeit tragen und was das für unseren Alltag bedeutet - Handy, Dopamin und Sucht: was da wirklich im Körper passiert - Das Mikrobiom als Fundament – und warum Panchakarma ein jährlicher Reset sein kann - Was wir heute tun können, um gesund zu bleiben **👉 Mehr zu Dr. Mirja Effing:** Mirja ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und spezialisiert auf Funktionelle Medizin. Sie hat ihre Doktorarbeit in Geschichte der Medizin über tibetische Medizin geschrieben und ist außerdem ausgebildete Ernährungsmedizinerin. Ihr Schwerpunkt liegt auf Stressmedizin, Genetik, Mikrobiom und Long Covid / Post-Vac-Syndrom. Sie leitet eine Arbeitsgruppe für Therapeuten und ist regelmäßig als Fachreferentin tätig. **Webseite: **[www.dr-mirja-effing.de](https://www.dr-mirja-effing.de/) **Instagram:** [@dr.mirjaeffing](https://www.instagram.com/dr.mirjaeffing/) **📖 Buch "Leitfaden Post-COVID, Post-Vac & Spikeopathie":** [kaufen auf www.sound-of-truth.com](https://www.sound-of-truth.com/de/shop/buecher/mirja-effing-und-cajus-wacker/leitfaden-diagnostik-therapie-post-covid-post-vac-syndrom-spikeopathie/10/?affiliate=800) **📆 Erwähnte Fort- und Weiterbildungen ** zu Funktioneller Medizin und Klinischer Umweltmedizin, mit einem Schwerpunkt auf Spikeopathie. [www.arura-fm.de](https://www.arura-fm.de) 📣 Wenn Dir diese Folge gefallen hat: Klicke auf "Folgen" und lass uns gern deine Bewertung da ⭐⭐⭐⭐⭐ Abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, die von diesem Wissen profitieren könnten. Danke, dass du hier bist! **ÜBER URSULA FEUERHERDT:** Ich bin Ursula – Marketingexpertin seit über 25 Jahren und seit ielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Nach drei Jahren als Gründerin und Inhaberin der Jadeflower Academy für Ayurveda begleite ich heute Unternehmer:innen dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammengedacht. 🌐 Mehr erfahren: [www.feuerherdt.at](https://www.feuerherdt.at/) 📖 [Kostenfreies Workbook "Business aus deiner Urnatur"](https://www.feuerherdt.at/die-methode-business-aus-deiner-urnatur) 💡 Impulse für dein Business: [www.feuerherdt.at/impulse-business-aus-deiner-urnatur](https://www.feuerherdt.at/impulse-business-aus-deiner-urnatur)