#71 Wenn alles zu viel wird: So erdest du dich jetzt (Spirituell & Körperlich)

Fühlst du dich gerade innerlich wie unter Strom, aber eigentlich todmüde? Spielt deine Verdauung verrückt oder hast du das Gefühl, der Boden unter deinen Füssen wackelt?Du bildest dir das nicht ein. Der Februar 2026 ist energetisch ein absolutes Kraftpaket: Explosive Feuer-Energie trifft auf tiefes Wasser. Saturn und Neptun fordern uns auf, alte Hüllen fallen zu lassen. Das Ergebnis? Unser Nervensystem fährt Achterbahn.In dieser Episode ändere ich spontan den Plan (eigentlich wollten wir über Ahnen sprechen), weil ich merke: Wir brauchen jetzt erst mal Bodenhaftung.In dieser Folge erfährst du:​🌪 Energie-Wetterbericht: Warum die aktuelle Zeitqualität (Februar 2026) so intensiv auf deinen Körper wirkt.​🧠 Symptome verstehen: Warum Brainfog, Herzklopfen und Schlafstörungen gerade keine Krankheit sind, sondern Transformations-Symptome.​🆘 Sofort-Hilfe: Die 4-7-8 Atmung und Erdungs-Übungen, die dich in 2 Minuten runterbringen.​🥑 Nervennahrung: Als Ernährungstherapeutin verrate ich dir meine Top-Nährstoffe (Magnesium, B-Vitamine, Omega-3), um deine "blanken Nerven" wieder zu isolieren.​🧘‍♀️ Mini-Meditation: Eine kurze Sequenz, um vom Kopf ins Herz zu kommen.Erwähnte Tools & Nährstoffe:​Magnesiumglycinat & B-Komplex​Wurzelgemüse & warme Mahlzeiten (TCM)​Vagusnerv-ÜbungenWenn du tiefer in die Themen Energietherapie, Selbstliebe, Transformation und Heilung eintauchen möchtest freue ich mich, dich auf meinem Weg zu begleiten:🌐 Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠www.heilpraxis-freiburghaus.ch ⁠⁠⁠⁠⁠(Hier findest du alle Infos zu meiner Praxis )📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@andreafreiburghaus ⁠⁠⁠⁠⁠(Tägliche Impulse, Einblicke in meinen Alltag und Community-Austausch)✍️ Bolgbeiträge:⁠ ⁠⁠⁠Zeit für dich⁠⁠⁠⁠ zu den Episoden (Für alle, die gerne lesen)Schön, dass du da bist und dir diesen Raum für dich nimmst.✨ Bleib verbunden mit dir selbstDeine Andrea