#710 | Los beneficios celulares de practicar ejercicio | AMEDWEB

Una de las preguntas freceuntes que me hacen es ¿cuánto ejercicio debo hacer? Lo aconsejable para quien va empezando es un tiempo mínimo de 150 minutos a la semana. Esto permitirá a tu cuerpo, ir generando la condición física para incrementar la actividad. En el episodio de hoy explicaré las razones por las cuales debemos hacer cierta cantidad específica de ejercicio.   ¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador?  Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al webinar informativo del viernes y obtén toda la información  ¡Regístrate ya! https://materiales.amedweb.com/20210303-embudo-conocer-cliente-ideal      ¡Síguenos ahora en nuestras redes sociales!    👉Facebook:  https://www.facebook.com/AMED.Oficial/       👉YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJYbLdA_YRcV0oEHidHbOnw     👉Instagram: https://www.instagram.com/amedweb/    👉Twitter: https://twitter.com/AMED_Oficial         👉LinkedIn: https://es.linkedin.com/company/amed-web