EPISODE · Apr 16, 2026 · 8 MIN
711 感情的になって後悔…なぜ繰り返すのか？
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
ついイラッとして余計な一言を発し、後悔していませんか？ 本編では、理性が飛ぶメカニズムと、怒りを「6秒待つ」だけで鎮める具体策を解説します。 感情の波を乗りこなし、落ち着いた頼れる大人への第一歩を踏み出しましょう。
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