#713: Der perfekte Körper als gefährlicher Trend - Der harte Weg weg vom Fitnesswahn - Jackie Freitag

In dieser Episode spricht Jackie Freitag über ihren ehemaligen Fitness- und Diätwahn und den gefährlichen Trend, den perfekten Körper haben zu wollen. Sie erzählt dabei offen und ehrlich, wieso es bei ihr schon bereits im Alter von 10 Jahren angefangen hat und in welchem Moment sie die große Ernüchterung erfuhr. Außerdem berichtet sie von dem Aha-Moment, an dem sie sich ändern wollte, aber auch davon, wie es sich anfühlt, wenn man sich alleine fühlt, obwohl man große Aufmerksamkeit erfährt.   Jackie Freitag: "Nachdem ich mein halbes Leben den Weg des Kampfes gegangen bin und unter anderem 13 Jahre lang unter allen verschiedenen Essstörungen litt und schließlich als Bikiniathletin auf der Bühne gelandet bin, durfte ich endlich aufwachen, um zu erkennen, was eigentlich in mir ruft und gehört werden möchte.  Dieser Weg hat mich zu mir selber geführt, um auf eine tiefe innere Reise zu gehen, um den Tiefen meiner Seele begegnen zu dürfen und zu erkennen, dass ich mehr als mein Körper bin. Heute gehe ich den „inneren Weg" und bin sehr dankbar, auch anderen Frauen dabei zu helfen, ihren Wert wieder zu finden, um die Identifikation mit dem perfekten Körper loslassen zu können.  Mein Körper ist mir natürlich immer noch wichtig, sodass ich mich heute vegan ernähre und Yogalehrerin wurde, aber heute ist mein Körper mein Freund und mein Zuhause. " Mehr Informationen zu unserem Gast Jackie Freitag: Instagram   Quick Links: Sichere Dir jetzt den 1. kostenfreien Monat zu dem Unbox Your Life Club von Tobias Beck und lass Dich täglich inspirieren. Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€!   Social Media: Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf YouTube