#719 - Inge Lindseth | Effektive Tiltak Mot Aldring: Kosthold, Sauna, Anti-komfort, Fasting, Løping, Kosttilskudd Økologisk Mat, Kjøtt, Alkohol (Aldersbrems)

Wolfgang Wee Uncut #719 - Inge Lindseth er ernæringsfysiolog og forfatter, og aktuell med boken "Aldersbrems". Kjøp boken her: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/aldringsbrems-9788284371658 0:00 Fyllesyke 1:30 Plantekjøret 3:05 Alderdom 10:00 Tiltak mot aldring 17:38 Foryngelse av cellene våre 19:10 Hjernen 22:20 Fryse seg ned ved døden 27:00 Intermittent living 31:50 Sosiale relasjoner 35:17 Forskning på mus 37:30 Varme og kuldeeksponering 39:07 Det handler om å utfordre kroppen 45:08 Komfortkrisen 52:30 Proteiner 55:00 Løping 57:00 Hormoner 59:30 Lyd 1:02:16 Plantestoffer 1:06:00 Økologisk mat 1:07:26 Har du husket å svelge nok spermidin? 1:10:00 Kaffe 1:12:20 Krydder 1:13:20 Biologisk alder 1:15:00 Blodprøver, ChatGPT og kosttilskudd 1:21:00 Fasting 1:27:00 NAD 1:31:40 Kjøtt og carnivore 1:35:02 Helseskadelige kjøkkenvaner 1:38:00 Nikotin og alkohol 1:48:00 Epigenetiske tester 1:50:14 David SinclairSee omnystudio.com/listener for privacy information.