72 | Fatigue, tensions, ruminations : et si c’était du stress chronique ? Apprends comment t'en libérer.

Tu en as marre de vivre dans l'anxiété. Tu es décidé.e à t'investir pour ta santé et ton bien-être ? 🌈Pour un accompagnement individuel en psychocorporel : contacte-moi sur Instagram ou par mail :[email protected] 👉 Rejoins dès maintenant la liste d'attente de DOMPTE TON ANXIÉTÉ POUR DÉMARRER L'ACCOMPAGNEMENT lors de la prochaine session : https://forms.gle/U1Cr1RVfFHgHKHk67 💖Tu es souvent épuisée, tendue ou tu rumines sans arrêt… même quand il n’y a pas de "raison" valable ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton corps peut rester bloqué dans un état de stress chronique, comment ça impacte ton sommeil, ta digestion, ton humeur… (ton système immunitaire, hormonal, digestif) et surtout comment t’en libérer grâce à la régulation du système nerveux. Un épisode doux, éclairant et rempli d’espoir ! 🌷 Tifanny, ta thérapeute psychocorporelle spécialisé dans le stress chronique, l'anxiété et les traumatismes & professeure de YST (Yoga Sensible au Trauma)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.