#72 JULE WIMMER - Was eine Wettkampfvorbereitung als Frau wirklich verlangt

In dieser Folge sprechen wir mit Jule über ihren Weg in die Welt des Bodybuildings und was es wirklich bedeutet, sich diesem Sport voll zu verschreiben. Sie hat bereits drei Wettkampfvorbereitungen durchlaufen und gibt ehrliche Einblicke in die Höhen und Tiefen, die damit einhergehen.Wir reden darüber, wie sie überhaupt mit dem Training gestartet hat und was sie dazu bewegt hat, diesen anspruchsvollen Weg einzuschlagen. Dabei wird schnell klar: Bodybuilding ist nicht nur Training, sondern vor allem Disziplin, Struktur und mentale Stärke, gerade über einen so langen Zeitraum hinweg.Besonders spannend wird es beim Thema Ernährung. Jule spricht offen über ihre Struggles in diesem Bereich und zeigt, dass selbst auf diesem Level nicht immer alles perfekt läuft. Genau diese ehrliche Seite macht die Folge so wertvoll, weil sie zeigt, dass Fortschritt nicht geradlinig verläuft.Außerdem geht es um Vorurteile gegenüber Frauen im Bodybuilding und wie sie gelernt hat, ihren eigenen Weg zu gehen, unabhängig von Meinungen anderer. Eine Folge über Durchhaltevermögen, Selbstdisziplin und den Mut, einfach zu machenJule ihr insta: https://www.instagram.com/julewmr?igsh=MXFkb2hxam50NjJxZA==