#72 Kraftvoll durch Kleinigkeiten: Self-Care als Leadership-Booster

Was macht den Unterschied zwischen gestressten und entspannten Führenden aus? Oft sind es die kleinen Gewohnheiten. Diese Woche erfährst Du, wie Du mit Micro-Habits mehr Leichtigkeit und Präsenz in Deinen Tag bringst, ohne dass es kompliziert wird.Von morgendlichen Fertigmachen über Bewegungspausen zwischendurch bis zu kurzen Breaks, die die Sinne aktivieren – Du bekommst praktische Tipps für mehr Flow. Auch einige besondere Sommer-Hacks sind dabei. Spoiler: Arbeiten am Strand nicht!!Im "Führungsgeflüster" schauen wir auf alarmierende Zahlen einer aktuellen Studie zum sinkenden Engagement weiblicher Führungskräfte und die "Love Bits" zeigen Dir, wie Du eine Smartwatch für Dein Anti-Stress-Management nutzt.Hör gleich rein. Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.comNEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.