72- La musculation avec François Raymond

Cette semaine, je reçois le kinésiologue et préparateur physique François Raymond pour parler des grands principes entourant la musculation. On parle de force maximale, d'hypertrophie, de technique et de prévention de blessures. François est kinésiologue et préparateur physique à l'Institut national du sport du Québec en plus d'être l'animateur du podcast La Quête.   Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !    Parle-moi de santé est présenté par Overview, une plateforme où tu peux t’abonner pour avoir accès en tout temps à une synthèse de tous les guides de pratique clinique en réadaptation musculosquelettique. Profite d'une réduction de 10% avec le code SANTE10 et consulte leur site web pour en savoir plus.   Code promo GOUGEON15 pour les formations en ligne à prix régulier de Bia Éducation. Clique ici pour les découvrir : https://bit.ly/4ads0ZC   Retrouve Parle-moi de santé sur toutes les plateformes ! Instagram YouTube Twitter Facebook Pour m'écrire : [email protected]