EPISODE · May 24, 2026 · 38 MIN
72. Ökad prestation och minskad stress med Frida Moberg
from Tillfälligt ur funktion - Jane med vänner · host Jane Jonasson
Tryck här, för att skicka oss ett meddelande!Vi tar ungefär 25 000 andetag per dag.Med rätt andningstekniker kan du halvera mängden.Samtidigt som du ökar din prestation och minskar stressen. I det här avsnittet gästar Frida Moberg podden.Vi samtalar om dopaminkickar, utbrändhet, stress och vad som händer med en nervsystem som aldrig får återhämtning.Frida ger även handfast tips under samtalet som är lätta för dig att börja använda direkt.Det här är inte ett samtal med quick fixes.Det är ett samtal som får dig att stanna upp mitt i allt brus och känna efter. Ett andetag i taget. Ta kontakt med Frida här:LinkedInInstagramHemsidaVissa avsnitt stannar kvar långt efter att du tryckt på stopp. Om något jag eller mina gäster sagt har gett dig en ny tanke, ett litet hopp eller känslan av att inte vara ensam, då kan du som Tufing bjuda mig på en kopp kaffe här ☕️Podden är och förblir gratis, kaffet är bara ditt sätt att stötta och säga tack. Tillfälligt ur funktionMed Jane JonassonProducerad av EDU365 StudioFacebookInstagram
What this episode covers
Tryck här, för att skicka oss ett meddelande! Vi tar ungefär 25 000 andetag per dag. Med rätt andningstekniker kan du halvera mängden. Samtidigt som du ökar din prestation och minskar stressen. I det här avsnittet gästar Frida Moberg podden. Vi samtalar om dopaminkickar, utbrändhet, stress och vad som händer med en nervsystem som aldrig får återhämtning. Frida ger även handfast tips under samtalet som är lätta för dig att börja använda direkt. Det här är inte ett samtal med quick fixes....
NOW PLAYING
72. Ökad prestation och minskad stress med Frida Moberg
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.