EPISODE · Jul 18, 2025 · 22 MIN
#72 認知科学コーチングで自分を変える！
from 人生模索ラジオ · host 人生模索ラジオ
今日は、Keiさんが最近気になっていた本を読んでみました◎自分の変え方 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く 村岡 大樹 (著)①今の自分の延長戦ではない、「外側」にワクワクするようなゴールを設定する※そのためにエフィカシー（自己効力感）を高めることが大事！②そのゴールを達成している自分として今の現実を生きることで現実をゴールに近づけていく ・・・というのがこのコーチングの柱となる考え方。なんでこれが大事なの？認知ってすごいね！ということについてわいわい話してます。Mariーーーーinstagramで最新回をお知らせします。 @marikei.caritaaalk
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