(72) Rigidité alimentaire dans un contexte de sport avec Alexia De Macar

Cette semaine je reçois la nutritionniste du sport spécialisée en trouble alimentaire Alexia De Macar.   Dans cet épisode, abordons divers sujets touchant les troubles alimentaires, mais aussi les signes d’une relation dysfonctionnelle avec les aliments et le corps chez le sportif.   Vous pouvez suivre Alexia via Instagram : Alexia De Macar Dare to Fuel Performance   Si vous vivez de la détresse en lien avec l’alimentation, n’hésitez pas à en parler à une nutritionniste ou vous pouvez consulter le site web d’Aneb Québec.   Pour vous inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici !   Bonne écoute !