#72 - Ryan Atkins - Ocr World Champion ... 2023 will be more focus on trail running

Send us Fan MailRyan is an amazing athlete very accomplish and which evolve in multi-sport. He’s an OCR (Obstacle Course Race) world champion, trailrunner elite, mountain biker and a coach! Yes, It’s possible, all together. We talk about his training vision, how to gain speed in steep race and what looks like a typical day on his life. Bear Mountain, our famous race from North Face that he win the 50 milers. We talk about nutrition in general and for his events.Mountain biking at the legendary event in Leadville. His approach of coaching.Bandera 100km … a nice race that everything went wrong. His 100 miles project for soon.And what looks like 2023 season!Wonderful conversation with an athlete very passionate and inspiring.Good episode.Ryan est un athlète incroyable très accompli et qui évolue dans le multisport.  Il est champion du monde OCR (Obstacle Course Race), trailrunner élite, vélo de montagne et entraîneur!  Oui, c'est possible, tous ça! On parle de sa vision de l'entraînement, comment gagner en vitesse en course avec un fort dénivelé et à quoi ressemble une journée typique dans sa vie.  Bear Mountain, notre célèbre course de North Face qu'il a remporté le 50 miles. On parle de nutrition en général et pour ses événements.Sa participation en vélo de montagne à l'événement légendaire de Leadville.  Son approche du coaching.Bandera 100km … une belle course où tout s'est mal passé.  Son projet de 100 milles pour bientôt.Et à quoi ressemble la saison 2023 !Merveilleuse conversation avec un athlète très passionné et inspirant.Bon épisode.NB: Épisode anglais, english episode.