EPISODE · Apr 28, 2026 · 8 MIN
723 気持ちは若いのになぜ体が痛む？
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
「最近、気持ちに体がついてこない…」そんな50代のあなたへ。「年齢はただの数字」の落とし穴と、心と体でアプローチを分ける独自の考え方を解説します。正しく体をケアする思考法で、明日からの活力が変わります。
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