#73 Czy kiedyś nie było problemów hormonalnych? XXI wiek, FOMO, węglowodany, przebodźcowanie

Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jak to było, że kiedyś nie było problemów hormonalnych i jak sobie ludzie radzili➡ czy faktycznie warto jeść rzadziej, bo przecież kiedyś to ludzie nie jedli tak często jak obecnie➡ jakie zagrożenia widzę w tym, jak żyjemy teraz➡ jak węglowodany wpływają na Twoje hormony stresuO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/KSIĄŻKI O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:-  Wyloguj się do życia, William Powers-  Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu, David GogginsWersja tego odcinka na YouTube:➡ https://youtu.be/Cd2zfwIWdD0