#73 Helfersyndrom loswerden – Warum zu viel Helfen dir schaden kann und wie du mit der GfK in Balance kommst

🙋🏻‍♀️ Fühlst du dich schlecht, wenn du nicht helfen kannst? Bist du für andere da, selbst wenn du selbst erschöpft bist? Bietest du manchmal Hilfe an, obwohl sie gar nicht gewünscht ist? Helfen kann sehr erfüllend sein – zwanghaftes Helfe belastet unsere Beziehungen und macht auf Dauer eher krank und einsam. ❣️In dieser Folge "Leichter Fühlen" über Ursachen des Helfersyndroms, wer davon betroffen ist und über Wege raus aus dem Helfersyndrom. Du erfährst, ob du zum Helfersyndrom tendierst (Finde das mit dem Online-Test heraus) und wie du lernst, hilfsbereit zu sein und gleichzeitig auf dich zu achten. 🎧 Hör gleich mal rein und freu dich auf bewegende Geschichten und Anregungen für dein eigenes Leben.