(#73) Kaputte Schienbeine
from Training Ohne Limit Hosted by Silvan Schlegel & Hendrik Senf
Wir sind zurück aus der Winterpause und wünschen euch ein frohes neues Jahr! Heute geht es um das Schienbeinkantensyndrom und die sportphysiotherapeutische Betreuung im Trainingslager der DTB Junioren-Nationalmannschaft. Viel Spaß! 0:42 Frohes neues Jahr! 2:21 Selbstständigkeit 4:03 Trainingslager mit der Junioren-Nationalmannschaft 7:08 Grundlagentraining 11:04 Sportphysiotherapie im Trainingslager 12:52 Überlastungsprobleme beim Turnen 15:08 Shin Splints 18:23 Eigene Erfahrungen mit Schienbeinproblemen 20:01 Training mit Schmerzen?! 21:59 Ursachen und Risikofaktoren 24:04 Beinachsenstabilität 25:48 Akutmanagement 32:50 Schmerzreduktionstraining 35:15 Zielstellung Reha-Training 39:20 Es gibt nicht den EINEN Weg 40:15 Zusammenfassung ---------------------------------------------- Unsere Website: www.trainingohnelimit.de ---------------------------------------------- Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag. Startet gut in die neue Woche! Instagram TOL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf
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