EPISODE · Feb 18, 2024 · 55 MIN
#73 Reguliere dein Nervensystem mit Breathwork und Lachyoga
from SOUL TALK by Sisterhood of Selfcare · host Sisterhood of Selfcare
In dieser ganz besonderen Episode haben wir die Freude, unsere wunderbare Mama Tanja, bei uns zu begrüßen 🐻 Als Coach, Breathwork Facilitator, Kinesiologin und Lachyoga Trainerin ist sie nicht nur maßgeblich verantwortlich, dass wir uns auf den Weg zur Selbstliebe gemacht haben, sondern auch eine riesige Inspirationsquelle für alles, was wir tun✨ Ein kleiner Fun Fact: Das war nicht immer so! 😅 Die Folge ist vollgepackt mit psychologischen, spirituellen & ganz persönlichen Insights: Wir sprechen mit ihr über das menschliche Nervensystem, was das überhaupt ist und wie du es mit Breathwork und Lachyoga auf körperlicher Ebene unterstützt 🧘♀️ Du erfährst, wie du Blockaden & Emotionen auf körperlicher Ebene loslassen kannst und wie dein Atem dich dabei unterstützen kann. Tanja erklärt was Breathwork eigentlich ist und warum dieses Tool so wahnsinnig kraftvoll ist 🌬️ Du erhältst einen Einblick, wie sich unsere Beziehung zueinander durch die innere Arbeit verändert hat und wie es dazu gekommen ist, dass unsere Mama heute bei unseren Retreats am Start ist 😍 Und als besonderes Highlight wartet am Ende eine Prise Freude und Leichtigkeit auf dich: Bereite dich auf eine interaktive Lachyoga-Übung vor, die dir nicht nur helfen wird, tiefer in dein Fühlen einzutauchen, sondern auch zeigt, wie Breathwork und Lachyoga dich auf diesem Weg unterstützen können 😂💖. Und wenn merkst, dass du den tiefen Wunsch hast dein System neu zu programmieren, dann ist unser Retreat "Time to Shine" genau das Richtige für dich. Verbringe mit uns, unserer Mama und einer Gruppe inspirierender Frauen eine unvergessliche Zeit, in der wir gemeinsam daran arbeiten, mit Leichtigkeit und Freude durch unser Leben zu tanzen. Melde dich jetzt an und sei Teil dieser magischen Reise ☀️🌴🔥🧘♀️ _______________________________ Hier findest du Tanja👇 http://tanja-wichelhaus.de/ Anmeldung zum Retreat: Time to shine - Retreat Mai 2024 Folge uns bei Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Besuche uns auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup
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In dieser ganz besonderen Episode haben wir die Freude, unsere wunderbare Mama Tanja, bei uns zu begrüßen 🐻 Als Coach, Breathwork Facilitator, Kinesiologin und Lachyoga Trainerin ist sie nicht nur maßgeblich verantwortlich, dass wir uns auf den Weg zur Selbstliebe gemacht haben, sondern auch eine riesige Inspirationsquelle für alles, was wir tun✨ Ein kleiner Fun Fact: Das war nicht immer so! 😅 Die Folge ist vollgepackt mit psychologischen, spirituellen & ganz persönlichen Insights: Wir sprechen mit ihr über das menschliche Nervensystem, was das überhaupt ist und wie du es mit Breathwork und Lachyoga auf körperlicher Ebene unterstützt 🧘♀️ Du erfährst, wie du Blockaden & Emotionen auf körperlicher Ebene loslassen kannst und wie dein Atem dich dabei unterstützen kann. Tanja erklärt was Breathwork eigentlich ist und warum dieses Tool so wahnsinnig kraftvoll ist 🌬️ Du erhältst einen Einblick, wie sich unsere Beziehung zueinander durch die innere Arbeit verändert hat und wie es dazu gekommen ist, dass unsere Mama heute bei unseren Retreats am Start ist 😍 Und als besonderes Highlight wartet am Ende eine Prise Freude und Leichtigkeit auf dich: Bereite dich auf eine interaktive Lachyoga-Übung vor, die dir nicht nur helfen wird, tiefer in dein Fühlen einzutauchen, sondern auch zeigt, wie Breathwork und Lachyoga dich auf diesem Weg unterstützen können 😂💖. Und wenn merkst, dass du den tiefen Wunsch hast dein System neu zu programmieren, dann ist unser Retreat "Time to Shine" genau das Richtige für dich. Verbringe mit uns, unserer Mama und einer Gruppe inspirierender Frauen eine unvergessliche Zeit, in der wir gemeinsam daran arbeiten, mit Leichtigkeit und Freude durch unser Leben zu tanzen. Melde dich jetzt an und sei Teil dieser magischen Reise ☀️🌴🔥🧘♀️ _______________________________ Hier findest du Tanja👇 http://tanja-wichelhaus.de/ Anmeldung zum Retreat: Time to shine - Retreat Mai 2024 Folge uns bei Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Besuche uns auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup
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