EPISODE · Nov 26, 2023 · 30 MIN
73. Waarom de Body Mass Index (BMI) niet altijd iets zegt over jouw gezondheid
from Maak Afvallen Makkelijk · host Mr. Food Coach
In aflevering 73 praten we over de Body Mass Index, beter bekend als ‘BMI’. Jelle vertelt dat een gezond gewicht op de BMI-schaal ligt tussen 18,5 en 25. Maar… Moet je je wel laten leiden door je BMI? Spoiler: het antwoord is nee. Volgens Mr. Food Coach moet je niet teveel waarde hechten aan een getal. In de Calorie Challenge gaat het over maaltijdsalades. Ze lijken supergezond, maar zijn ze dat ook? Iris vertelt in haar update dat ze klaar is voor een nieuwe uitdaging. Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected] In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
Embed this episode
What this episode covers
In aflevering 73 praten we over de Body Mass Index, beter bekend als ‘BMI’. Jelle vertelt dat een gezond gewicht op de BMI-schaal ligt tussen 18,5 en 25. Maar… Moet je je wel laten leiden door je BMI? Spoiler: het antwoord is nee. Volgens Mr. Food Coach moet je niet teveel waarde hechten aan een getal. In de Calorie Challenge gaat het over maaltijdsalades. Ze lijken supergezond, maar zijn ze dat ook? Iris vertelt in haar update dat ze klaar is voor een nieuwe uitdaging. Kom bij onze co...
NOW PLAYING
73. Waarom de Body Mass Index (BMI) niet altijd iets zegt over jouw gezondheid
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.