(74) Alimente ta course grâce au yoga avec Eve Guilbert

Cette semaine sur le podcast, je reçois Eve Guilbert pour parler des bienfaits du yoga chez les coureurs.   Eve est enseignante de yoga et créatrice de contenu. Elle œuvre dans le domaine du conditionnement physique depuis plus de 15 ans et c’est en 2015 qu’elle a complété la certification professorale en Hatha de 200 heures offerte par Wanderlust. Aujourd’hui Eve partage sa passion pour le mouvement  et le bien-être via ses réseaux sociaux, à travers divers événements et lors de ses retraites de yoga.   Pour suivre la routine de yoga proposée par Eve dans l’épisode, clique ici !   Pour suivre Eve sur Instagram, clique ici !   Pour t’inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M’INSCRIS !    N’hésite pas à partager l’épisode sur tes réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !