74. Bryta stressens grepp – vägen till inre balans och hållbart självledarskap

from Sobonapodden · host Sobona

Hur påverkar stress oss på djupet? Och finns det sätt att återfå balansen – mitt i vardagen? I del två av Sobonapoddens temaserie om inre utveckling fördjupar vi oss i kroppens stressrespons, hjärtats roll i vårt nervsystem och vikten av självreglering. Gäst i studion är återigen Anna Ullenius.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 1, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

74. Bryta stressens grepp – vägen till inre balans och hållbart självledarskap

0:00 32:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sobonapodden?

This episode is 32 minutes long.

When was this Sobonapodden episode published?

This episode was published on October 1, 2025.

Can I download this Sobonapodden episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!