74. Comment perdre du poids en préménopause

Tu as sûrement entendu dire : perdre du poids, c’est plus dur quand tu arrives à la ménopause…😏 mais tu n'y croyais pas vraiment.   Maintenant que tu es là, tu te rends compte que ce n'était pas juste une excuse de ma tante…🧓 En fait, ça commence à la préménopause…  Tes hormones 🧬te rendent peut-être la vie plus difficile, mais tu peux quand même perdre du poids une fois que tu es arrivée à cette étape de ta vie. 🙂   Dans ce podcast, je t’explique la préménopause et la ménopause et les raisons pour lesquelles perdre du poids te demande plus d’efforts durant cette période de ta vie!😒 Je te suggère 3 changements que tu peux faire pour rendre les choses plus faciles pour toi…😀   Pour te donner un coup de pouce 👍 dans ta perte de poids, j’ai une miniformation gratuite pour toi : Comment perdre 5 lb en 7 jours sans régime strict et sans suppléments. 📗 Elle contient tout ce dont tu as besoin : un menu et les recettes!📖 🌯 Il te suffit de la télécharger!⬇️ Mini-formation gratuite