#74 dieta roślinna dla starszego pokolenia | gość: Alicja Baska

Czy możemy zmienić nawyki żywieniowe naszych rodziców i dziadków?Czy starsze pokolenie może jeść roślinnie, ograniczyć ilość spożywanego mięsa, produktów odzwierzęcych, podjąć aktywność fizyczną i tym samy poprawić komfort swojego życia?Kiedy za późno na profilaktykę zdrowotną, a kiedy może ona okazać się najlepszym rozwiązaniem?Czy dieta planetarna jest dla wszystkich?Czy istnieją narzędzia, dzięki którym możemy zmobilizować naszych bliskich do zatroszczenia się o własne zdrowie i zwiększenie aktywności fizycznej?Czy są aplikacje, które edukują starsze pokolenie poprzez zabawę i motywację?Na te wszystkie pytania odpowie mój gość, lek. Alicja Baska propagująca dietę planetarną. Dyrektor Organizacyjna Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, entuzjastka roślin, natury, prostoty, minimalizmu i smacznych, szybkich w wykonaniu posiłków.Narzędzie, o którym wspominała w rozmowie Alicja:http://158.39.201.81:3838/Food/Aplikacja Vika:Google Play: https://tiny.pl/92gv9App store: https://tiny.pl/92gvrMedycyna Stylu ŻyciaFB: https://www.facebook.com/medycynastyluzyciapl/STR: https://ptmsz.pl/IG: https://www.instagram.com/medycynastyluzycia/Serdecznie zapraszamy do wysłuchania 74 odcinka podcastu Paliwo z Roślin.