#74 Ich hab 5 Tage NICHTS gegessen (Meine Fasten Erfahrung)

Ich habe zum ersten Mal 5 Tage Wasserfasten gemacht. Nichts essen, nur Wasser, Tee und einmal am Tag Brühe trinken.Über diese sehr intensive Erfahrung spreche ich in dieser Folge.Dabei gehe ich darauf ein:wie es körperlich über die Tage warwie es mental aushaltbar warwarum ich es gemacht habe Was mich am meisten überrascht hat und in welchem Moment ich beinahe etwas gegessen hätte.Viel Spaß beim Hören,Dein JulianWenn du mit zusammenarbeiten möchtest, um dich zu reflektieren und dein Leben mehr genießen zu können, kannst du dir hier ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.juliandrachenberg.de/kennenlernenIch freue mich dich kennenzulernen.Achtung: Da es individuelle Begleitung ist, sind die Plätze begrenzt. 💡 FALLS DU NEU HIER BIST:Hi, ich bin Julian, Psychologe und Coach.7 Jahre lang war ich Co-Founder der Drachenberg Akademie, einer psychologischen Akademie zum Thema Stress. Dort habe ich über 250 Menschen zu Stress-Coaches ausgebildet, mit Firmen wie EY oder Accenture zusammengearbeitet und über die Jahre über 7.000 Menschen geholfen, besser mit Stress umzugehen.Seit 2 Jahren fokussiere ich mich auf die Themen Happiness, Mentale Balance und Selbstliebe.Ich freue mich, dass du diesen Podcast gefunden hast! 🧡──────────────────────────🔗 MEHR VON MIR:🎁 Kostenlose Masterclass "Moderne Selbstliebe":https://www.juliandrachenberg.de/masterclass📱 Instagram: @juliandrachenberghttps://www.instagram.com/juliandrachenberg/🎙️ Podcast Instagram (Clips von jeder Folge):https://www.instagram.com/moderneselbstliebepodcast/🌐 Website: ⁠⁠www.juliandrachenberg.de⁠⁠📝 HINWEIS ZUM PODCAST-NAMEN:Falls du dich wegen des Namens wunderst: Dieser Podcast hieß bis Folge 56 "Happiness und Mentale Balance" und wurde dann in "Moderne Selbstliebe" umbenannt. Weiterhin die gleichen Themen, nur ein Name, den man sich noch besser merken kann.