74 - LIVE: Jak poradzić sobie ze swoim wewnętrznym krytykiem?

Czy w Twojej głowie częściej odzywa się wspierający głos wewnętrznej cheerleaderki czy krytyczny szept, który podcina skrzydła? W tym odcinku podcastu rozmawiam o wewnętrznym krytyku – skąd się bierze, jakie pełni funkcje i dlaczego czasem tak trudno go uciszyć. Zastanowimy się, do czego tak naprawdę "służy" ten krytyczny głos i jak może wpływać na Twoje decyzje, emocje i codzienne życie. Podzielę się też prostymi sposobami na radzenie sobie z wewnętrznym krytykiem, by zamiast ograniczać, stał się częścią Twojego wsparcia. Ten odcinek to zaproszenie do refleksji i stworzenia w sobie przestrzeni na więcej życzliwości, akceptacji i wsparcia – od samej siebie. *** ✨Zbuduj wytrzymałość emocjonalną, ureguluj swój układ nerwowy i uwolnij blokady z ciała, by móc kierować swoim życiem z miejsca poczucia sprawczości, wolności i w zgodzie ze swoim najlepszym dobrem✨ *** Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie:  Ściągnij je tutaj.  *** Chcesz zacząć budować lepsze połączenie z własnym ciałem, by otworzyć się na jego wewnętrzną mądrość?  Sięgnij po darmową medytację prowadzoną. Męczą Cię Twoje własne ograniczające przekonania i hamujące historie sprawdź nowe dostępne opcje: Masteclass "No Limits" - Zmień Swoje Ograniczające Przekonania *** Skontaktuj się ze mną: WWW: https://marialukanowa.com Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/ Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/ *** Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści. Z wdzięcznością! ✨