EPISODE · May 8, 2025 · 15 MIN
74. Mantras y nervio vago: la ciencia de calmar tu cuerpo y mente
from Enyógate Podcast · host Enyógate
Hoy quiero hablarte de una práctica milenaria que tiene el poder de transformar tu bienestar a nivel profundo, algo que tal vez no habías considerado con la fuerza que realmente tiene: el canto de mantras. Si has estado buscando una forma de calmar tu mente y relajarte a un nivel más profundo, este episodio te va a interesar. Porque lo que probablemente no sabes es que el simple hecho de cantar un mantra puede tener un impacto directo en tu sistema nervioso, activando algo tan poderoso como el nervio vago.¿Te suena algo raro? No te preocupes, es totalmente normal. Vamos a desglosarlo de forma sencilla y clara.
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Hoy quiero hablarte de una práctica milenaria que tiene el poder de transformar tu bienestar a nivel profundo, algo que tal vez no habías considerado con la fuerza que realmente tiene: el canto de mantras. Si has estado buscando una forma de calmar tu mente y relajarte a un nivel más profundo, este episodio te va a interesar. Porque lo que probablemente no sabes es que el simple hecho de cantar un mantra puede tener un impacto directo en tu sistema nervioso, activando algo tan poderoso como el nervio vago.¿Te suena algo raro? No te preocupes, es totalmente normal. Vamos a desglosarlo de forma sencilla y clara.
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74. Mantras y nervio vago: la ciencia de calmar tu cuerpo y mente
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