#74: Q&A over snel afvallen, creatine & het effect van je je telefoon op je training

Werkt snel afvallen het jojo-effect in in de hand? Wat is het effect van je telefoon op je training? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken vijf prangende lezersvragen en de twee meest interessante FIT-artikelen van de maand. 👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Onderwerpen:Zorgt snel afvallen voor een jojo-effect?Wat is het effect van telefoongebruik op je training?Creatine en afslanken: een goede combinatie?Hindert krachttraining wielrennen en omgekeerd?Eet je bij het bulken alleen meer op sportdagen?Vegan leefwijze, tips?Hoe progressie bijhouden bij een lean bulk? ik zie geen progressie...Links:Onderzoeken en artikel over snel afvallenArtikel: effect van telefoon op je trainingCreatine en afvallen: artikel + referentiesKrachttraining en cardio combinerenPodcast met Milo education over kracht en cardioMeer eten op sportdagen?Vegan advies sportersHet boek SLANKERSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]