EPISODE · Dec 30, 2025 · 31 MIN
74 弱音や感情を吐き出す
from 夜とキッチン · host 夜とキッチン
弱音を吐くって難しいですよねでもしんどい気持ちをそのままにしておくと胸にたまっていくばかりで、揚げ物食べ過ぎ並みの胸焼けはひっし吐きなれてないと調節できません怒りとかもそうですよね、起こりなれてない人って感情を調整できずに体重乗りすぎて、聞いてる方も天井落ちてくるトラップですか？と困惑させてしまいます感情を出すのは怖いけどコントロールの仕方、話の聞いてもらい方、ちょっとづつでも訓練していかないとなというお話し
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