74. UROBÍM VŠETKO aby som schudla...povie človek, ktorý si myslí, že je jediná úloha bude PRESTAŤ JESŤ.

Toto vyrieknu ľudia, ktorí si absolútne nevedia predstaviť, čo to obnáša a väčšinou to stroskotá pri tom, keď si má tento človek tri dni zapisovať čo všetko zjedol. Nie, že značiť do kalorických! IBA NA PAPIER! Zo skúseností potvrdzujeme, že 90% týchto "odhodlancom" trvá v priemere tri týždne doniesť zdrap papiera, na ktorý za 5 minút načmárali dokopy 10 jedál, čo akože jedli počas troch dní. A keby len tak hocijakých jedál! To sú grandiózne vyvážené jedlá plné makroživín, kedy my nechápeme z akého dôvodou tento človek potrebuje personalizovaný jedálny plán. Každopádne - v podcaste sa dozvieš, prečo nie je úplne vhodné klamať samú seba, respektíve, že neurobíš VŠETKO len preto aby si schudla.