EPISODE · Jun 3, 2023 · 5 MIN
#749腰が反ってるよ！トレーニング基本のき①
from バランスダイエット【心理・運動・食事】 · host megu
運動不足過ぎるアラフィフの為のトレーニング基本のキ①についてお話ししました。筋トレやスポーツで何やっても腰が痛くなる方、思ったところに筋肉がつかない方、何やってもお腹が引き締まらない方、姿勢が悪い方、などは是非チェックしてみてくださいね。Instagramはこちらからhttps://www.instagram.com/p/CtBJVVzP6Yd/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== BodyVoice株式会社 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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