74歲趙少康摔跤入院！專家揭老年人跌倒3大原因

74歲資深媒體人趙少康，完成開心手術後剛回歸主持工作，不料隔天就在家中摔跤，導致肝臟破裂、內出血，被送入加護病房觀察。經治療後情況穩定，預計本週出院。他在臉書分享，跌倒主因包括血壓低時站立不穩、術後動作過快，以及未充足休息。 大林慈濟醫院老年醫學科醫師劉秉奕表示，老年人跌倒常與多重因素相關，例如服用降血壓藥或利尿劑引發頭暈，或因姿勢性低血壓導致失衡。術後體力恢復不足也容易增加意外風險。 專家建議，長者若曾有跌倒經歷，應檢查藥物影響及改善居家安全，例如安裝防滑墊、扶手和床邊夜燈等。同時，每日15至30分鐘的運動能加強肌力和平衡，例如椅上起立練習或抬腿運動。 衛福部提醒，跌倒可能引發惡性循環，活動減少導致肌力下降，進一步提高跌倒風險。透過安全環境設置與規律運動，可有效降低意外發生機率，為長者健康護航。 #超人行銷　   想要學習更多? 1. 請造訪超人行銷免費索取十堂網路行銷課程:https://www.isuperman.tw 2. 加LINE官方帳號好友:https://line.me/R/ti/p/%40gyx7886l