75-別人吃了健康、你吃了卻更累？醫揭「精準飲食」關鍵：168、水果、果汁吃錯恐傷身！｜精準醫學權威 曾嶔元院長

來賓：精準醫學權威 曾嶔元院長 🎯內容重點 別人吃了沒事，你吃了卻腦霧、腹脹、疲累？ 「健康食物」也不是人人都適合！ 曾嶔元院長提醒： 每個人的基因、腸道菌相和生活型態不同， 同一種食物對不同的人，可能就是完全不同的結果。 連「168」都不是人人適用， 水果、果汁、保健食品也不是越多越好。 你真正需要的，可能不是跟著別人的飲食法， 而是找到自己的「精準飲食」！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate：https://reurl.cc/5XpOWz 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting