75 Entspannung

Andrea entspannt sich am liebsten aktiv, Christine guckt zur Entspannung gerne Löcher in die Luft: Egal wie, Entspannung ist wichtig, finden wir. Darin schöpfen wir neue Kraft und tun uns selbst gut. Mit der Tierwelt gemeinsam haben wir, dass wir uns sozusagen miteinander sozial entspannen, wenn wir kuscheln oder die Tiere gegenseitige Körperpflege betreiben: Das Kuschelhormon Oxytocin bringt nämlich einen sehr großen Entspannungsfaktor mit sich. Wie sich Tiere sonst noch entspannen und wie wir Menschen unsere Haustiere dabei unterstützen können und was das alles mit Selbstliebe zu tun hat, darüber tauschen wir uns in dieser Folge aus.Wir wünschen entspanntes Zuhören, Andrea und ChristineWenn du Themen oder eigene Fälle hast, die dich interessieren, schreib uns gerne eine Mail an: [email protected] Wir gehen dann gerne auf deine Wünsche ein.