#75 La ménopause, une naissance à soi | Conversation avec Sophie Kune

Send us Fan MailDans l'épisode 75 de Wake UP, Rise UP & Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Sophie Kune la créatrice du compte Instagram @menopause.stories.Sophie est aussi l’auteure du livre Ménopausée et libre ! Manifeste pour une ménopause réinventée.Sophie Kune a 52 ans, est mariée et la maman d’un adolescent de 13 ans en plein pic hormonal tandis que sa maman dépique !A travers son compte Instagram, Sophie explore et expose ses états d’âmes. Elle converse sans tabou avec les femmes et les hommes qui s’interrogent eux aussi sur cette période de vie. A travers son livre, Sophie décortique les impacts physiologiques, psychologiques, sexuels et professionnels de la ménopause. Elle déconstruit les archétypes et propose de changer de regard.Dans cet épisode, nous abordons :Les signes possibles de la transition ménopausique et de la ménopauseComment ces signes diffèrent d'une femme à l'autreLes solutions naturelles ou médicales pour atténuer les désagréments liés à la ménopauseL'impact sur la sexualité des femmesL'opportunité de cette période pour comprendre notre corps et nos besoinsLe parallèle avec la puberté, l'adolescence L'opportunité de liberté et de re-naissance à soiSi cet épisode vous a plu, je vous invite à explorer les épisodes suivants :ÉPISODE 20 Femmes, je nous aime ÉPISODE 46 Comprendre la Transidentité | Conversation avec Isâ Padovani (1ère partie)ÉPISODE 47 Comprendre la Transidentité | Conversation avec Isâ Padovani (2ème partie)ÉPISODE 61 Kiffe ton Cycle | Conversation avec Gaëlle Baldassari ÉPISODE 63 L’ambition des femmes quinquas | Conversation avec Frédérique Cintrat ===================Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit3 jours pour sortir du pilote automatique et retrouver ton feu pour créer une vie alignée dont tu es fière grâce au coaching Body Mindset===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.===================Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/