75 | MENOPAUSE: HRT, Ernährung & Gewichtsabnahme

in der heutigen Episode geht es um:die drei Phasen der Menopausewarum die Menopause bereits ab Mitte 30 beginnen kannwas Du vorbeugend für eine "sanfte" Menopause tun kannstwelchen Einfluss Alkohol, Stress und eine ungesunde Ernährung auf Dich haben welche Symptome es gibtwas es mit HRT auf sich hatwas Du selber aktiv tun kannstwarum die Menopause nicht immer schlecht ist, sondern je nach Kultur auch was Tolles sein kannwelche Nahrungsergänzungsmittel ein MUSS sind in dieser Phase und welche ein NO GOwie und ob eine Gewichtsabnahme in dieser Phase überhaupt möglich istund noch vieles mehrSponsor der heutigen Episode ist die Firma Backlaxx. Wenn Du Fragen zu dieser Episode hast schreibe uns gerne eine Mail oder kontaktiere uns via Instagram. Support the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...