#75: s Claudií: „Proto pak říkáme věci, které nechceme. Reagujeme přehnaně. Nebo se naopak uzavřeme a odpojíme." O porozumění sobě sama v emočním napětí

Krásný dobrý den, ahoj, milí posluchači,jsou chvíle, kdy je toho prostě moc.Kdy se emoce vzedmou tak silně, že nepomáhá ani dech, ani klid, ani žádná z těch technik, které jindy fungují.V této epizodě společně prozkoumáme, co se v nás děje, když nás zaplaví silné emoce — z pohledu neurovědy, psychologie i běžného lidského života.Dozvíte se:Proč někdy reagujeme přehnaně a mysl nám skoro až „vypoví službu“ ?- Co je mnohdy příčinou prožívání silných nepříjemných emocí?- Jak lze daným nepříjemným pocitům předcházet?- A jak si v kritické chvíli pomoci k obnově pocitové rovnováhy? Tahle epizoda není o potlačování emocí. Je o jejich přijetí.O tom, jak se v nich neztratit, ale najít.Přeji vám inspirativní poslech.Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠     Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše.Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.PS.: Oprava přeřeknutí, tedy to, čím se zabýváme ve své mysli se odráží do toho, jak se cítíme. Na druhou stranu to, jak se cítíme, pro nás může být vodítkem k rozklíčování toho, čím se zabýváme ve své mysli.