EPISODE · Sep 14, 2024 · 31 MIN
75: Tu estrés te suma o te resta
from Colegio de Contadores Públicos de Guadalajara Jalisco A.C. · host Colegio de Contadores GDL
El estrés puede tener efectos negativos y positivos nos motiva, impulsa para actuar, enfocarnos; en exámenes o competiciones deportivas, puede ayudar a estar más alerta y concentrado. El estrés negativo por el contrario afecta la concentración, la memoria y la capacidad para tomar decisiones y la salud. En este Podcast la nutrióloga Samantha Messina Jiménez, nos invita a reflexionar sobre el estrés, como manejarlo o aprovecharlo
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El estrés puede tener efectos negativos y positivos nos motiva, impulsa para actuar, enfocarnos; en exámenes o competiciones deportivas, puede ayudar a estar más alerta y concentrado. El estrés negativo por el contrario afecta la concentración, la memoria y la capacidad para tomar decisiones y la salud. En este Podcast la nutrióloga Samantha Messina Jiménez, nos invita a reflexionar sobre el estrés, como manejarlo o aprovecharlo
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