#76 Dr. Falk Mersmann - Sehnen und Tendinopathien

In Folge #76 des PhysioBib Podcasts, hatten wir Dr. Falk Mersmann zu Gast. Falk ist Sportwissenschaftler und leitet an der Humboldt-Universität Berlin eine Forschungsgruppe zum Thema Muskel-Sehnen-Plastizität. Seine wissenschaftliche Arbeit konzentriert sich vor allem auf die Anpassung von Muskel-Sehnen-Einheiten an mechanische Belastung, vom Prozess der Mechanotransduktion bis hin zum strukturellen Umbau einer Sehne. Wir haben mit ihm in dieser Folge über die grundlegenden Eigenschaften und Funktionen von Sehnen im Körper gesprochen, wie Forschung zu Sehnen funktioniert und natürlich über das Feld der Tendinopathien und wie wir Sehnen in der Physiotherapie trainieren können. Auch wir haben in dieser Folge mal wieder einiges gelernt und konnten tatsächlich auch die ein oder andere eigene Überzeugung in dem Gespräch mit Falk nochmal kritisch reflektieren. Viel Spaß bei der Folge! Mehr zu unserem Gast: https://www.researchgate.net/profile/Falk-Mersmann Redaktion: Nils Reiter & Noak Liem Produktion: Loïc Luttmann __________________________________________________________________________________________ 🧑‍🏫Hier geht es zu unserem Online Kurs zur Kreuzband Rehabilitation entwickelt in Kooperation mit der Berner Fachhochschule: https://t.ly/OObir Noch mehr PhysioBib Content findest du: 🌐 auf unserer Webseite: physiobib.de 📸 bei Instagram: https://t.ly/UPMvT 🤝 bei LinkedIn: https://t.ly/1emlC 🎙️ und überall wo es Podcasts gibt: https://t.ly/vipVU ⚠️ Disclaimer: Die in diesem Video präsentierten Informationen und Inhalte dienen ausschließlich Bildungszwecken und stellen keinen medizinischen Rat dar. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, im Falle von gesundheitlichen Anliegen oder Fragen professionelle medizinische Hilfe aufzusuchen. #physiobib #physiotherapie #sehne #tendon #tendinopathien #reha #rehab 00:00:00 - Intro 00:02:00 - Begrüßung 00:02:42 - Vorstellung 00:03:48 - Was hast du gelernt? 00:04:58 - Was hat dich dazu gebracht, Wissenschaft zu machen? 00:06:42 - Wie sieht dein Arbeitsalltag heute aus? 00:10:33 - Was ist eine Sehne? 00:11:32 - Das unterscheidet Sehnen von anderen Arten des Bindegewebes? 00:20:41 - Und gilt das für alle sehnen? 00:22:57 - Was bedingt die Elastizität einer Sehne? 00:29:22 - Kann eine widerstandsfähigere Sehne mehr Kraft speichern? 00:31:25 - Wie adaptiert sich eine Sehne? 00:34:57 - Beispiel: Achillessehne Schmerzen nach einem Sprinttraining 00:38:30 - Sollte sich eine Sehne nicht gerade bei plyometrischer Belastung anpassen? 00:44:08 - Wie ist das bei langanhaltend wiederkehrenden Belastungen? 00:47:10 - Wie misst ihr das bei lebenden Menschen? 00:51:25 - Gibt es einen Zusammenhang zwischen Schmerzen und Sehnenruptur? 00:53:05 - Wie zeigt sich eine entzündete Sehne? 00:55:35 - Was sind denn neben der Belastung Risikofaktoren für Sehnenschmerzen und Sehnenentzündungen? 00:59:29 - Training bei Sehnenschmerzen 01:11:38 - Gibt es eine Unterschied zu passivem, dehnen? 01:15:35 - Mythbusting: Kann ich meine Sehne länger machen durch dehnen? 01:19:13 - Kann ein Längen unterschied ein Risikofaktor darstellen? 01:21:14 - Ein letztes Wort?