76: Hot, trygghet och sömnen
from Prestationspodden
Riktigt bra spaningar för att prestera och må bra. Per berättar om sinnestillstånd och hur man kan enkelt dela upp de i färger. Caroline tar upp om hur man förbättrar sömnen. Konkreta tips som fungerat för oss. Kan man prestera när man är arg? Varför behöver vi trygghet? Hur gör man för att komma till prestation? Vi pratade även om vikten av ha en vision. Vilken vision har du för 2019? Det och mycket mer får ni tips om i det här lite kortare avsnittet av Prestationspodden. Gott nytt år alla lyssnare!
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Prestationspodden?
This episode is 30 minutes long.
When was this Prestationspodden episode published?
This episode was published on December 26, 2018.
Can I download this Prestationspodden episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.