#76 Οι γιατροί αργούν να κάνουν διάγνωση στις γυναίκες. Με την Ιουλία Γράψα

Μια δυνατή καρδιά είναι πολύ σημαντική για μια υγιή και μεγάλη σε διάρκεια, ζωή. Ποιά είναι τα βασικά λάθη που κάνουμε όμως, σε σχέση με την υγεία της;Γιατί οι γιατροί αργούν να κάνουν διάγνωση στις γυναίκες;Ποιά είναι τα 8 στοιχεία μιας δυνατής καρδιάς;Ποιά συμπτώματα πρέπει να μας κάνουν να τρέξουμε στον γιατρό; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #76 του Nadia Talks Wellness Podcast, με τον κα Ιουλία Γράψα, Αναπ/τρια Καθηγήτρια Καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Πιο αναλυτικά:1:50 Καρδιολογικές διαφορές ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες. 04:00 Γιατί οι γυναίκες καθυστερούν να ζητήσουν ιατρική βοήθεια; 08:55 Οι έρευνες περιλαμβάνουν γυναίκες και ποιά η σημασία του να εκπροσωπούνται όλες οι φυλές και οι ηλικίες; 11:30 Εγκυμοσύνη και καρδιακή υγεία. Ο κίνδυνος της προεκλαμψίας.14:00 Η σημασία μέτρησης της αρτηριακής πίεσης. Πώς μπορούμε με μια απλή παρέμβαση να σώσουμε έναν άνθρωπο. 16:00 Ποιά συμπτώματα μας δείχνουν ότι πρέπει να ζητήσουμε άμεση ιατρική βοήθεια; 18:20 Ποιά είναι τα 8 στοιχεία για μια δυνατή καρδιά;19:15 Είναι ωφέλιμη η διαλειμματική νηστεία για την καρδιά; 21:00 Το περπάτημα ως η πιο απλή και ωφέλιμη άσκηση για την καρδιά .23:20 Η αισιοδοξία, ως εργαλείο επανάκαμψης της υγείας. 24:45 Η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης ως μέσο πρόληψης. 27:23 Πώς συνδέεται ο κακός ύπνος με την υγεία της καρδιάς;28:30 Αλκοόλ και επιδείνωση καρδιακής λειτουργίας. 30:29 Άτμισμα και καρδιά. Είναι πιο ασφαλές από το κάπνισμα για την καρδιά;36:40 Τί είναι το σύνδρομο σπασμένης καρδιάς και πώς εκφράζεται; 40:57 Πότε το φτερούγισμα στην καρδιά είναι επικίνδυνο; Ποιά συμπτώματα είναι ανησυχητικά; 43:30 Τί μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε κάποιον δίπλα μας που βρίσκεται σε ανάγκη; 48:10 Είναι πιο δύσκολο για μια γυναίκα να διακριθεί σε έναν δύσκολο ιατρικό τομέα; Αντιμετωπίζουν περισσότερες προκλήσεις από τους άντρες; Το επεισόδιο είναι χορηγία του ελληνικoύ εργοστασίου κατασκευής προϊόντων ύπνου  KS Kouppas. Βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για να αποκτήσετε τον ύπνο και τη ξεκούραση που σας αξίζει. Ολα τα κρεβάτια συνοδεύονται από εγγύηση εφόρου ζωής χωρίς όριο κιλών, με μια πλούσια παλέτα επιλογών για κάθε σπίτι. Τα στρώματα έχουν βραβευτεί για τη καινοτόμα χρήση φυσικών υλικών που σέβονται το περιβάλλον και μπορούν να σας προσφέρουν μια μοναδική εμπειρία ύπνου. Θα τα βρείτε στο www.kouppas.gr ή με μια απλή επίσκεψη στο showroom του εργοστασίου που εδρεύει στη Λεωφόρο Αθηνών - Πειραιώς 107, στον Πειραιά.Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας  Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! Βρείτε το προφίλ μας  στο Instagram @wellbe.gr Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr