EPISODE · Jun 30, 2023 · 14 MIN
#769細いから良い、ってものではないかな、という話
from バランスダイエット【心理・運動・食事】 · host megu
最近運動生理学の勉強をしているのですが、丁度今、骨格筋について学んでいるところです。今回はその学びから「骨格筋のある働きが、老化や病気を予防する」というお話をしました。 BodyVoice フィットネストレーナーmegu HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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