#77 - Angstklachten door stress? Dit is hoe je dat oplost

We hebben allemaal wel eens last van een bepaalde angst. Denk maar eens aan spinnen bijvoorbeeld, of hoogtevrees. Maar zolang we daar niet dagelijks mee geconfronteerd worden, heeft dat niet zoveel impact op je leven. Dat is anders wanneer je angsten hebt die door chronische stress zijn ontstaan. Daar word je namelijk wél dagelijks mee geconfronteerd en kunnen je dus behoorlijk beperken. Hoe dat werkt en hoe je dat vervolgens ook kunt oplossen, vertel ik je in deze podcast.