#77 - Cosa fare quando la fame attacca

Bentornato nella Radio Pavone! Quanto e' fastidioso avere fame? Oppure forse per te e' quasi piacevole avere fame? O aspetta, magari un po' di fame dopo una cena di..Natale per esempio, e' quasi necessario.   Quindi, cosa vuol dire ''gestire bene'' la fame? Qual'e' la differenza tra fame e appetito? E tra sazieta' e pienezza? Questo e' quello che vediamo insieme nell'episodio di oggi.   Link alla ricerca menzionata in questo episodio   Ps: Il programma Allenati con Francesco e' finalmente funzionante. Il prossimo mesociclo cambia settimana prossima! Clicca qui per iscriverti oggi e iniziare ad allenarti come me. Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter.  Iscriviti alla newsletter e scarica la guida gratuita al dimagrimento Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone  A settimana prossima!